Speisekarte

Rezept ~ Tarte mit gerösteter Aubergine, Aprikose und frischem Ziegenkäse – Quinoa-Boden 🌞

Veröffentlicht am 29.06.2026

Ein gesundes und leckeres Rezept, das nach Sommer duftet!

Zutaten

Für den Teig

225 g gekochter und abgetropfter Quinoa

1 Ei

120 g Pecorino

Salz, Pfeffer, Kräuter

Reismehl (2 EL)

Für garnieren

Hummus (Rezept in Note Bene)

4 Auberginen

8 Aprikosen

300 g frischer Ziegenkäse

Rakete

Olivenöl

Honig-Vinaigrette (Olivenöl – Honig – Sojasauce und Orangensaft)

Vorbereitung

Den Backofen auf 180 °C (Gas Stufe 6) vorheizen.

Für den Teig: Quinoa pürieren, dann die restlichen Zutaten außer dem Mehl hinzufügen.

Das Mehl hinzufügen und zu einem Teigkloß formen.

Den Teig ausrollen und die Tarteformen damit auslegen.

35 Minuten backen – aus dem Ofen nehmen

Die Auberginen in dünne Scheiben schneiden und in eine große ofenfeste Form geben.

Mit Olivenöl, grobem Salz, Pfeffer und Rosmarin bestreuen.

Im Ofen 20 Minuten backen – Garprobe machen – die Auberginen sollten weich sein.

Buchen

Die Aprikosen in dünne Scheiben schneiden – beiseite stellen

Den frischen Ziegenkäse zerbröseln

Die Törtchen zusammensetzen

Verteile Hummus auf dem Boden des Kuchens.

Auberginenscheiben und Aprikosenstreifen anrichten – den zerbröckelten Käse darüber streuen.

Zur Dekoration etwas Rucola hinzufügen – mit etwas Honig-Vinaigrette beträufeln und mit grobem Salz bestreuen.

Genießen

 

Nota bene

Zutaten

1 kleine Dose Kichererbsen

4 bis 5 Esslöffel Zitronensaft

4 Minzblätter

3 Zweige Koriander

2 Esslöffel Sesampaste

1 Knoblauchzehe

4 Esslöffel Olivenöl

Salz Pfeffer

Vorbereitung

Die Kichererbsen abtropfen lassen und abspülen.

Knoblauch schälen und zerdrücken

Die Kichererbsen in den Mixer geben und einmal kurz mixen.

Knoblauch, Zitronensaft, Kräuter, Tahini und Olivenöl hinzufügen – mit Salz und Pfeffer würzen

So lange mixen, bis eine glatte Paste entsteht.

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