Recette ~ Tarte aux aubergines rôties, abricots et chèvre frais – base quinoa 🌞

Publié le 29/06/2026

Une recette saine et gourmande qui sent bon l'été !

Ingrédients

Pour la pâte

225g de quinoa cuit et égoutté

1 œuf

120g pecorino

Sel, poivre, herbes

Farine de riz (2 càs)

Pour la garniture

Houmous (recette en Nota Bene)

4 aubergines

8 abricots

300g chèvre frais

Roquette

Huile d’olive

Vinaigrette au miel (huile d’olive – miel – sauce soja et jus d’orange)

Préparation

Préchauffer le four à 180°C (Th 6)

Préparer la pâte : mixer le quinoa puis ajouter les autres ingrédients sauf la farine

Ajouter la farine pour obtenir une boule de pâte.

L’étaler au rouleau et garnir des moules à tarte.

Faire cuite 35mn – sortir du four

Couper les aubergines en fines tranches – les mettre dans un grand plat allant au four

Asperger d’huile d’olive, de gros sel, de poivre et de romarin.

Faire cuire au four 20mn – vérifier la cuisson – les aubergines doivent être tendres.

Réserver

Couper les abricots en fines tranches – Réserver

Emietter le fromage frais de chèvre

Monter les tartes

Etaler du houmous sur le fond de tarte

Déposer des tranches d’aubergines et des lamelles d’abricot – répartir le fromage émietté

Mettre un peu de roquette en décoration – Verser un peu de vinaigrette au miel dessus et du gros sel.

Déguster

 

Nota Bene

Ingrédients

1 petite boite de pois chiche

4 à 5 cuillères à soupe de jus de citron

4 feuilles de menthe

3 brins de coriandre

2 cuillères à soupe de purée de sésame

1 gousse d’ail

4 cuillères à soupe d’huile d’olive

Sel, poivre

Préparation

Egoutter et rincer les pois -chiche

Peler et écraser l’ail

Mettre les pois-chiche dans le bol du mixer – mixer une première fois

Ajouter l’ail, le jus de citron, les herbes, la purée de sésame et l’huile d’olive – saler poivrer

Mixer jusqu’à obtenir une pâte homogène.

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